My Potential

〜ぶち当たり生活〜
37歳
今日で37歳になった。
病気になって14年目。
病気が再発してから5年目。

コロナはまだまだ毎日、ニュースを騒がしている。
しかし、海外からの観光者などだいぶ緩和されてきた。

躁鬱病とパニック障害は相変わらずである。
薬の副作用で、眠気がまだひどくほぼ半日寝てる日もある。
毎日、一喜一憂しながら病気と向き合っている。
一人でウォーキングやジョギングも出来なくなっていったが、
自分を奮い立たせて、最低ラインまでもっていきできるようにした。
ただ、一人で外食や電車には乗れていない。車の運転も控えている。
毎日、読書と英語の勉強をできる日は継続している。

新しい事もチャレンジしてる。
フランス語とプログラミングだ。
きっかけをくれた人に感謝でいっぱいである。
いつか作曲、作詞したい。
余裕が出来たら、楽器も習いたいなと思う。
やりたい事はいっぱいある。それも幸せな事だ。

自分はまだ恵まれていると思う。
目が見えない人や耳が聞こえない人もいる。
手足がない人だっている。でも自分はまだある。
それだけでも幸せな事なんだなと感じる。
家族からの理解や愛も感じる事ができる。
そりゃたまに揉める事もあるけど、それも家族だから良いと思う。
いつか恩返しできるように頑張りたい。

まだ自分の使命は正直わからない。
自分の人生の意味をひたむきに問い続けながら
いつか自分には何事もできると信じ続けたいと思う。
 
| 日記 | 17:29 | comments(2) | -
ちょっとした気づき。
留学していた頃に比べて、だいぶ自分に甘くなってしまっている。
あの時は何であんなに頑張れたのだろうか?
あの時の情熱を取り戻したいとものすごく感じる。
あの時と比べてあまり成長していない気もする。
でもそうじゃなかった。

あの頃はどこも悪いところなく、健康体であった。
思い立ったらすぐ行動もできた。
少々、体を無理する事もできた。

しかもあの頃は大きな誘惑がなかった。
今はものすごく恵まれている環境である。
楽(らく)しようと思えば、いくらでもできる。

昔に比べて、今はこのように大きな課題が二つある。
健康体であり誘惑もなかった昔に比べて、
情熱が足りないのではなくて、難しい挑戦をしている。
もし今の毎日の目標を達成することができれば、
大きく成長するキッカケになるのではないか?
だからそこまで今の甘えている自分を責めるべきではない。
それよりも少しでも前進する事を心がけていきたい。
| 日記 | 19:55 | comments(0) | -
目指せ不屈の精神。
冬季北京オリンピックが2月4日に開催された。
世界中から集まるオリンピアンが毎日競い合っている。
日本の選手達も例外ではない。
オリンピック自体に参加できる事も素晴らしいが
メダル獲得という高みが選手達の大きな目標であると思う。
それを遂げるには常人の精神力では耐えきれないと思う。
多くの期待を背負えば背負うほど重圧は大きくなる。


スケート選手の高木美帆選手もその一人。
高木美帆選手は0.44秒の差で惜しくも金メダルを獲得できなかった。
一瞬の世界であり、なんとシビアな世界だろう。
前回も銀メダルで今回はリベンジするつもりだっただろう。
勝負の世界は厳しいものだ。
まさしく強靭である。


スキージャンプ混合団体の高梨沙羅選手の場合は
100メートル超えの大ジャンプにも関わらず
スーツ規定違反で不本意ながら失格となった。
喜べるはずの結果が悲しい結果になってしまった。
団体チームの結果は4位になった。
チームに迷惑かけたと自分を責め続けながらも、
メディアもちゃんと対応する精神力。
まさしく立派である。


スケート男子の羽生結弦選手もその一人。
今回で金メダル獲得すればオリンピック3連覇になる。
ショートで不運にも穴にはまって思うように演技が出来なかった。
しかし、それを責めずにフリーに気持ちを切り替える。
フリーでは今まで誰も成功した事ない4回転半挑戦宣言。
失敗してしまうがそこから切り替えて演技に集中するのは偉い。
ショート9位から総合4位への巻き返しを見事に成功させた。
まさしく驚愕である。


多くの期待を背負いながらベストパフォーマンスを求められる。
ゼロコンマの世界。団体の世界。演技の世界。
世界は違えど、共通するものは不屈の精神だ。
オリンピック選手みたいな不屈の精神を見習う必要がある。
こういう不屈の精神を目指す事は大事かもしれない。
それを日々意識をしていきたい。
 
| 日記 | 19:05 | comments(0) | -
2022年 年始
皆様 あけましておめでとうございます。
去年は少し停滞気味な一年でしたが
それを踏まえて、今年はもう少し前進できる年にしたいと思います。
少しずつ前を向いて、時には立ち止まり考え、後ろにも向きながら
じっくり時間をかけて自立していけたらいいなと思います。

2017年12月に薬を止めましたが、2018年1月末に病気が再発した。
今年の1月末で再発してから4年が経つ。
去年は色々と日々の目標を立てては、なかなか達成できなかった。
まだまだ気分が不安定で眠気がひどい時が続く時がある。
今年はその時、どう気持ちを持っていくか課題である。

さて、毎年恒例の反省会と抱負を決めたいと思います。
去年の抱負(中目標)を振り返ってみようかと。



・目標を風化させない。
・日々のノルマで迷ったらやってみる。
・毎日必ず反省をして、改善策を考える。
・時には物事をいい風に割り切る。
・自分の意見を大事にする。
・何事に対しても挑戦心と成長を忘れずに。
・夢を明確化していく。
・小目標を一つずつやり遂げ、確実に夢を近づける。
・一つの視点から見ずに色々な視点から見る。
・人との出会いと繋がりを大切にする。
・時間をバランス良く使う。
・自信をもっとつけていく。
・一度きりの人生と自覚して思いっきり楽しむ。
・一分一秒何かを得る心構えをする。
・自分をもっと大事に、そして生きる軸を決める。
・人生辛いと思ったら投げ出してみよう。楽しんでみよう。



去年はノルマを立てるだけでなかなか達成できなかった。
毎日、反省と改善策はできたが
行動に出来なかった日が多かった。
だから、ノルマを達成できるように頑張りたい。
勿論、体調によって変わってくるのだけど、
その時にちゃんと割り切る力が必要なのかもしれない。
去年も挑戦心に欠けていたと思う。
日々の成長は必要不可欠なのでそこを努力したいと思う。
夢もまだまだ明確化になっていない。
っというかそこまで、体調面が思うようにいかなかった。
だから少しでも毎日成長していけたら良いと思う。
あとは生きる軸はあるのだが
自立という意味でまだまだ努力が足りないと思う。
去年の抱負が今年の抱負にもなりそうなので、
あまり成長できてないのかもしれないと実感する。

なので今年の抱負(中目標)は、去年とあまり変えずに

・目標を風化させない。
・日々のノルマで迷ったらやってみる。
・毎日必ず反省と改善、気力があれば行動を起こす。
・時には物事をいい風に割り切る。
・自分の意見を大事にする。
・何事に対しても挑戦心と成長を忘れずに。
・夢を明確化していく。
・小目標を一つずつやり遂げ、確実に夢を近づける。
・一つの視点から見ずに色々な視点から見る。
・人との出会いと繋がりを大切にする。
・時間とお金を丁寧に扱う。
・自信をもっとつけていく。
・一度きりの人生と自覚して思いっきり楽しむ。
・一分一秒何かを得る心構えをする。
・自分をもっと大事に、そして生きる軸を決める。
・人生辛いと思ったら投げ出してみよう。楽しんでみよう。
・幸せ探しをしてみよう。


また目標が出来たらくわえていきたいと思います。
皆様、良い正月を過ごしましょうね。
| 日記 | 20:26 | comments(0) | -
2021年を振り返って

今年も令和3年が終わろうとしている。
今年は去年とあまり変わらなかったかもしれない。

今年の3月には皮膚のアレルギーの調子が良くなり、
長い間、病院に通ってたが卒業した。
今年は帯状疱疹とかいうやつも体験した。
胸のあたりに激しい痛みを感じたが、
塗り薬と飲み薬でそれも今年中でちゃんと治った。
歯も虫歯とか色々あったが、歯科院は一生の付き合いだ。
これで双極性障害とパニック障害だけとなった。


双極性障害も多分、一生付き合っていくしかない。
自分で体調をコントロールしたいが、まだまだされている側。
1ヶ月、ただひたすら寝たりする時期もあった。
せっかく英単語の勉強や読書をしても、すぐ忘れたりする。
でも頭の隅っこの方で記憶が残っている事を祈り、
天才だって何度でも何回も繰り返すと呟きながら何回も取り組む。
寝たりしてしまう時期は鬱状態であると受け入れるしかない。
しかしどこまで寝て良いのか、迷いどころもある。
気持ちを持ち上げ過ぎても良くないし、そのままにしすぎてもいけない。
そして時にはなすがままにしないといけない。
双極性障害は本当に難しい病気である。


それに加えて、パニック障害の症状も出る時ある。
一人で散歩するのは多分、問題ない。
一人で外食できず、まだ自分の中でもどかしいのがいっぱいである。
一人で電車とか車の運転とか、将来的に出来たら良いので、目標に少しずつ進みたい。
最終目標は一人でも自然になんでもできる事だ。
まだまだ先だが頑張りたい。


今年は読書、英語や筋トレに取り組む事が少しだけどできた。
これからも何気ない日々の目標をちゃんとクリアしていきたいと思う。
勿論、失敗を重ねる時もある。辛い時は一息しながら
人生を楽しむために少しずつ悪い習慣から良い習慣へ変えていく。
前述したずっと寝てしまう時は本当に悩む。そしてネガティブになりがちになる。
でも今はそういう時もあって良いんじゃないって
自分の心を救ってあげるのもいいのかもしれない。
ただそれを口実にダラダラ過ごしてしまう時もあったので
そこは気を引き締めていきたい。

| 日記 | 16:45 | comments(0) | -
36歳
今日で36歳になった。
病気になって13年目。
病気が再発してから4年目。


一昨年からコロナが大流行し、
ワクチンが少しずつ広がり、収束してきた。
コロナを言い訳にして、あまり外に出なかった気がする。
コロナが落ち着いたら、色々と計画していることはもちろんある。
だが、今だからこそできることは沢山あるので、実行したい。
英語の勉強とか読書とか自分を高めるチャンスは多くある。

躁鬱病とパニック障害は相変わらずである。
薬の副作用で、眠気がひどくほぼ半日寝てる日もある。
とても歯がゆい日々を過ごす日もあるが、
半分諦め、半分頑張る感じで自分を鼓舞する。
勿論、充実する日々もある。そういう日々を重ねる努力はしている。
家にいる時は、自分が何でもできる気がする。
しかし外出したら色々と一人だと不安が襲う。
今は1時間の散歩ぐらいなら一人で外に出られる。
去年に比べると、少しマシになったとは思う。
コロナが落ち着いたら、一人で外食とかも試して行きたい。
病気はどうしても自分を制限してしまう。
しかし不本意ながら病気になって13年間、
今年に過去の事を色々と振り返って見て
病気になったからこその選択肢があったんだなと実感した。
もし病気になってなかったらこうして人生を考える時間はあったのだろうか?
自分の人生を真剣に向き合える時間が作れているだけでも俺は恵まれているかも?
将来、どんな道が用意されているのかわからないけど、
自分の運命を切り開いていきたいと思う。
勿論、ネガティブな部分も出てくるから、素直な自分でいたい。

もう一つ、気づく事があった。
俺の人生は沢山の愛が注がれているんだなぁと感じる。
家族からの愛、特に母親の愛は無限に注がれている気がする。
病気にならなかったらもちろんそれはそれでよかったんだけど、
こんなに自分が愛されているのは気づかなかっただろう。
それが気づけただけでもこの人生はいいモノなのかもしれない。
今まで与えてもらったモノをいつか必ず恩返ししたいし
遠い未来かもしれないけど、自分が与える側になれたらいいなと思う。

まだ自分の使命は正直わからない。
自分の人生の意味をひたむきに問い続ける。

病気がいつ寛解になるかはわからないけど、
毎日、試行錯誤をしながら今年も生きていきたい。
勿論、時には肩の力を抜いてリラックスしながら人生を味わう事も大切。
本当にそのバランスって大事だと思う。
| 日記 | 19:19 | comments(0) | -
オリンピック閉会式。
いよいよ、オリンピックの閉会式が終わり、無事に終えることができました。
今回はメダルの数が金27枚、銀14枚、銅17枚でトータルで58枚で
トータルの枚数はイギリスやロシアより少ないけど
金の数ではアメリカ、中国に次ぎ第3位でしたね。
日本の歴史上史上最大の数を入手しました。
オリンピアの人達に数沢山の感動をありがとうと伝えたいです。
コロナ禍で世の中が大変だけど、本当に開催してよかったと
個人的には思っています。
願望が言えば、俺が生きているうちに大阪でオリンピック開催とかも
観てみたいですねー。その時までには元気にしておきたい。
本当に感動を有難うございました。
余裕があればパラリンピックの方も観たいと思います。
| 日記 | 23:04 | comments(0) | -
One gameも人生と一緒。
連日、スポーツ観戦で白熱しております。
観戦していても手に汗握って不安なのに、
当人の事を想像すると不安と緊張で押しつぶされそうになるはず。
ボロ勝ちやボロ負けのゲームの方がまだ何か説明できない緊張感はない。
良いゲームすればするほど、緊張や不安が多い。
この緊張感、不安は人生を過ごしていく過程にものすごく似てる気がする。
スポーツのOne gameはわからない。人生のゴールもわからない。
人生では不安や緊張の中で失敗しつつ、成功しながら生きていく。
たまに現実(ゲーム)逃避もしたくなる。でも向き合わなければいけない。
スポーツ観戦し続ける事は人間のメンタルを鍛えるかもしれない。そして興奮を呼ぶ。
スポーツ観戦はまだ自分の人生に直結するわけではないからそこまでリスクも負わない。
スポーツ観戦は人生のある意味バイブルかもしれない。色々と考えさせられる事が多い。
何かすごく人生に繋がる部分を気づいたのでよかったと思う。
またスポーツが好きになった瞬間であった。
| 日記 | 21:27 | comments(0) | -
最強の若い世代。
日本のメダルラッシュが続いております。
その中でも、柔道の阿部兄妹。
お兄さんはイケメンで世界一。
妹さんは、可愛くて世界一。
両方ともスペック高すぎです。しかも若い。
スケートボード、男子女子も若い。
男子は堀米選手、22歳。女子の西矢選手はなんと13歳で世界一。
アスリート達に共通しているのは想像を絶する、断続的な努力。
自分の10代の頃も頑張ってたけど、本当に圧巻です。
20代から30代にかけて俺はあんまり結果に出せてないので、
今からでも少しずつ頑張ろうとオリンピック見て本当に勇気づけられます。
| 日記 | 21:12 | comments(0) | -
東京オリンピック開会式 2021年
コロナ渦で色々とドタバタしているが、
今日、東京オリンピック2021年の開会式が開催された。
個人的な意見としては無観客で残念な気持ちだ。
コロナさえなければ本当によかったのにと思う。
でも日本だけでなく全世界で起こっている事なのだから仕方ないかもしれない。
選手達にとっては、念願のオリンピックなので後悔してほしくない。
そんな複雑な気持ちの中、開会式を迎えた。
行進曲に日本のゲームの曲(FFやモンハン等)が色々使われたみたいだ。
聖火ランナーの中には王さん、長嶋さん、松井さんが出て胸が熱くなった。
久々に観る王さんと長嶋さんは俺にとっては少し感動してしまった。
時間がある時には、せっかくなのでテレビから応援したいと思う。
東京オリンピックが無事に最後までちゃんと行われる事を願います。
 
| 日記 | 20:47 | comments(0) | -

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